All Posts

Overskrift: Professionel psykoterapi bygget på faglig viden og dyb livserfaring Velkommen til. Mit navn er Lars-Bo Hultgreen. Jeg er uddannet psykoterapeut med speciale i seksuelle overgreb på børn og de senfølger, der kan præge voksenlivet. Når du læser med på denne blog eller træder ind i min praksis, møder du ikke kun en terapeut, der har læst teorien i bøgerne. Du møder en mand, der selv har gået vejen. Jeg har mærket de dybeste svigt på egen krop, og jeg ved, hvad det kr

Angst er en almindelig menneskelig oplevelse, men for mange kan det udvikle sig til en alvorlig tilstand, der påvirker livskvaliteten. I denne blogpost vil vi dykke ned i, hvad angst er, hvordan den manifesterer sig, og hvilke behandlingsmuligheder der findes. Uanset om du selv oplever angst eller kender nogen, der gør, vil denne guide give dig værdifuld indsigt. Hvad er angst? Angst er en naturlig reaktion på stress og usikkerhed. Det er en følelse af bekymring, nervøsitet e

Psykoterapi er en kraftfuld metode til at forbedre mental sundhed og velvære. Mange mennesker oplever udfordringer i livet, som kan føre til stress, angst eller depression. Psykoterapi tilbyder en sikker og støttende ramme, hvor man kan udforske sine tanker og følelser, og finde nye måder at håndtere livets udfordringer på. I denne artikel vil vi se nærmere på, hvordan psykoterapi kan forbedre din mentale sundhed, hvilke typer terapi der findes, og hvad du kan forvente, når d

At søge hjælp kan være en skræmmende beslutning. Mange mennesker føler sig usikre på, hvornår det er tid til at søge professionel støtte. I denne artikel vil vi udforske fem tegn, der kan indikere, at du har brug for terapi. At forstå disse tegn kan hjælpe dig med at tage det første skridt mod at forbedre dit mentale velbefindende. Tegn 1: Vedvarende følelser af tristhed eller angst En af de mest almindelige indikatorer for, at du har brug for terapi, er vedvarende følelser a